PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA
z wychowania fizycznego
na okres 2015-2025
Przedmiot: wychowanie fizyczne
Szkoła: Szkoła Podstawowa nr 36 w Łodzi
Etapy edukacyjne: klasy: IV, V, VI,VII,VIII dziewczęta i chłopcy
Podstawy prawne:
1. Rozporządzenie MEN z dn. 10.06.2010 r w sprawie szczegółowych warunków i sposobie oceniania i klasyfikowania Dz.ust.poz.843 z dn. 18.06.2015 r
2. Wewnątrzszkolny System Oceniania.
3. Program nauczania wychowania fizycznego dla ośmioletniej szkoły podstawowej.
Autor: Krzysztof Warchoł
Wydawnictwo: FOSZE 2017 zgodny z podstawą programową z 14 lutego 2017 r.
Nauczyciele realizujący:
Rafał Walaszczyk
Ryszard Wolski
Agnieszka Adamska
Iga Wójcikowska
CELE PRZEDMIOTOWEGO SYSTEMU OCENIANIA
1. Dostarczanie zainteresowanym ( uczniom, jego rodzicom lub opiekunom, dyrekcji szkoły) wszechstronnej i rzeczowej informacji o postępach, osiągnięciach, brakach i uzdolnieniach ucznia w zakresie nauki wychowania fizycznego.
2. Wspieranie ucznia w jego dążeniu do osiągnięcia wszechstronnego rozwoju fizycznego i pozytywnej postawy wobec aktywności ruchowej, określonych w treściach kształcenia i wychowania fizycznego.
3. Pomoc uczniowi w samodzielnym planowaniu swego rozwoju.
4. Przekazywanie podstawowych wiadomości i umiejętności umożliwiających
samokontrolę, samoocenę i samodzielne podejmowanie działań służących
udoskonaleniu wszystkich funkcji organizmu.
5. Motywowanie ucznia do dalszej pracy w zakresie doskonalenia sprawności fizycznej.
6. Informowanie nauczyciela o trafności doboru metod i sposobów nauczania i oceniania.
WYMAGANIA EDUKACYJNE I SPOSOBY SPRAWDZANIA
OSIĄGNIĘĆ EDUKACYJNYCH Z
WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
W SZKOLE PODSTAWOWEJ nr 36 w Łodzi
I. Kryteria oceniania zostały oparte na określeniu komponentów składających się
na ocenę semestralną i końcowo roczną.
· Stopień opanowania wymagań podstawowych i ponadpodstawowych w zakresie: sprawności motorycznej, poziomu umiejętności ruchowych i poziomu wiadomości na lekcji wychowania fizycznego,
· Uczestnictwa w zajęciach obowiązkowych. Frekwencja,
· Przygotowania do zajęć,
· Postawa ucznia i stosunek do lekcji wychowania fizycznego,
· Społecznego zaangażowania w krzewieniu kultury fizycznej,
· Udziału w zajęciach nadobowiązkowych, zawodach sportowych.
1. Sprawność motoryczna, umiejętności ruchowe i wiadomości
Poziom sprawności motorycznej (siła, szybkość, skoczność, zwinność, wytrzymałość) określamy na podstawie wyników uzyskanych w wybranych testach.
· Test sprawności fizycznej (narzędzie sprawdzania) jest do wglądu
u nauczyciela wychowania fizycznego (uzyskany wynik przekłada się
na określoną ocenę).
· Ocenę sprawności motorycznej nauczyciel przeprowadza z kilkudniowym wyprzedzeniem.
· W drugim semestrze nauki nauczyciel winien wziąć pod uwagę
w szczególności stan sprawności motorycznej ucznia w stosunku do stanu
wyjściowego uzyskanego w pierwszym semestrze, tj. za poprawę
osiągniętego wyniku należy podwyższyć uzyskaną ocenę o pół stopnia,
a w przypadku dużej poprawy wyniku o cały jeden stopień.
· Forma sprawdzianu - działania praktyczne właściwe dla danego testu
sprawności fizycznej.
Poziom umiejętności ruchowych ucznia oceniamy z tych działów, które były
przedmiotem nauczania w danym semestrze (np. gimnastyka, gry zespołowe, lekka atletyka itp.)
Kryteria i narzędzia sprawdzania umiejętności ruchowych
· Celująca
Uczeń wykonał bezbłędnie ćwiczenie w szybkim tempie, które objęte są program nauczania w danej klasie.
· Bardzo dobra
Uczeń wykonał ćwiczenie bezbłędnie w dobrym tempie.
· Dobra
Uczeń wykonał ćwiczenie z małymi błędami w dobrym tempie - błędy jednak
w wyraźny sposób nie wpłynęły na poprawność demonstrowanej ewolucji
ruchowej lub wykonał ćwiczenie poprawnie, lecz w nienaturalnym tempie.
· Dostateczna
Uczeń wykonał ćwiczenie z wyraźnymi błędami w dobrym tempie - błędy
zakłóciły poprawność demonstrowanej ewolucji ruchowej lub wykonał
ćwiczenie z małymi błędami, lecz w nienaturalnym tempie.
· Dopuszczająca
Uczeń wykonał ćwiczenie w sposób niedbały, z dużymi błędami
w nienaturalnym tempie.
· Niedostateczna
Uczeń bez podania przyczyny odmówił wykonania ćwiczenia lub w dniu
sprawdzianu nie jest właściwie przygotowany (bez uzasadnienia) do zajęć.
Forma sprawdzianu - działania praktyczne (wykonanie określonego ćwiczenia,
ewolucji, elementu technicznego).
Poziom wiadomości z zakresu szeroko pojętej kultury fizycznej powinna być ściśle związana z tym, co nauczyciel przekazał uczniom w czasie jednostki lekcyjnej. Powinny to być informacje krótkie i łatwo przyswajalne. Szczegółowa tematyka znajduje się w załączonym planie wynikowym.
Forma sprawdzianu poziomu wiadomości - jest dowolna - ustna lub pisemna.
Kryteria i narzędzia sprawdzania wiadomości – ilość zdobytych punktów przez
ucznia.
2. Przygotowanie do zajęć
Przez przygotowanie do zajęć lekcji wychowania fizycznego rozumie się posiadanie przez ucznia czystego, odpowiedniego stroju sportowego. Należy zwrócić szczególną uwagę na higienę i właściwe przeznaczenie stroju (tylko do ćwiczeń fizycznych) – biała koszulka T- Shirt, spodenki krótkie lub długie, skarpetki białe, obuwie sportowe zmienne. Za każdy przypadek braku stroju, bądź braku odpowiedniego obuwia lub niewłaściwej higieny stroju, nauczyciel stawia po jednym minusie.
Trzy minusy w semestrze - ocena niedostateczna. Każdy kolejny nieusprawiedliwiony brak stroju wiąże się z oceną niedostateczną.
W okresie jesienno – zimowym i zimowo – wiosennym uczeń zobowiązany jest
do posiadania dresu sportowego lub cieplejszej odzieży na zajęcia lekcyjne
w terenie.
3. Postawa ucznia i stosunek do wychowania fizycznego.
Rozumiemy przez to:
· aktywny udział w zajęciach i współuczestnictwo w ich organizacji,
· inwencję twórczą
· postawę społeczną ucznia (stosunek do kolegów i koleżanek),
· kulturę osobistą,
· systematyczne usprawnianie (dążenie do poprawy swojej sprawności),
· stosunek do zajęć sportowych (zaangażowanie w wykonywanie ćwiczeń
i zadań zbliżone do maksymalnych swoich możliwości)
· dyscyplina podczas zajęć
· przestrzeganie zasad bezpieczeństwa podczas lekcji
· przestrzeganie regulaminu korzystania z obiektów sportowych
· postawa "Fair play" podczas lekcji oraz zawodów sportowych
· współpraca z grupą
Uczeń jest oceniany za swój osobisty stosunek do przedmiotu
Nauczyciel może oceniać uczniów po każdych zajęciach, stawiając im plusy
i minusy lub oceny.
3 plusów – daje nam ocenę bardzo dobrą
3 minusów – daje nam ocenę niedostateczną
4. Społeczne zaangażowanie w krzewieniu kultury fizycznej
Forma społecznego zaangażowania ucznia na rzecz kultury fizycznej i sportu może być różna (np. wykonywanie prostych przyborów, redagowanie gazetki, pomoc w organizacji imprez sportowych) - w zależności od pomysłowości nauczyciela i uczniów. Społeczne zaangażowanie ucznia oceniamy dwa razy w roku (przed zakończeniem każdego semestru).
5. Udział w zajęciach nadobowiązkowych, zawodach sportowych
· reprezentowanie szkoły w zawodach,
· udział w zajęciach pozalekcyjnych w ramach SKS, udział szkolnych rozgrywkach,
· uprawianie sportu wyczynowo (uzyskiwanie znaczących osiągnięć).
W w/w formach powinni brać udział wszyscy uczniowie, którzy spełniają określone warunki postawione przez nauczyciela wychowania fizycznego (takie, jak: poziom sprawności fizycznej, postawa społeczna).
Uczeń, który uprawia dowolną dyscyplinę sportu w klubie sportowym bądź
reprezentuje szkołę w zawodach sportowych może otrzymać ocenę semestralną lub końcową wyższą o jeden stopień.
Uczeń trenujący zobowiązany jest dostarczyć nauczycielowi zaświadczenie z Klubu o swoich sukcesach.
II. Zasady poprawiania ocen bieżących
· Poprawianie ocen bieżących może wystąpić tylko wówczas, gdy uczniowie będą realizowali podobne treści programowe, tj., gdy wystąpią ku temu odpowiednie warunki lokalowo - sprzętowe (np. poprawienie oceny wymaga ponownego rozstawienia odpowiedniego specjalistycznego sprzętu).
· Chęć poprawy danej oceny należy zgłosić nauczycielowi wychowania fizycznego.
· Nauczyciel wyznacza termin i sposób poprawy oceny.
· Daną ocenę można poprawić tylko jeden raz.
· Nieudana próba nie skutkuje obniżeniem poprawianej oceny.
III. Zwolnienia z ćwiczeń
· Dyrektor szkoły zwalnia ucznia z zajęć wychowania fizycznego na podstawie opinii o ograniczonych możliwościach uczestniczenia ucznia w tych zajęciach, wydanej przez lekarza, na czas określony w tej opinii.
· Zgodnie z nowym rozporządzeniem Ministra Edukacji pojedyncze zwolnienia od rodziców nie będą honorowane.
IV. Sposoby dokumentowania ocen
· Oceny ze sprawności motorycznej, umiejętności ruchowych, wiadomości oraz innych komponentów dokumentowane będą w dzienniku elektronicznym oraz w dokumentacji nauczyciela prowadzącego zajęcia.
V. Częstotliwość sprawdzania i oceniania jest uzależniona od tematyki realizowanej podczas zajęć wychowania fizycznego. Przyjmuje się, że:
· sprawność motoryczną ocenia się dwa razy w roku szkolnym (w I i II semestrze),
· umiejętności ruchowe od 3 do 6 razy w semestrze,
· inne komponenty ocenia się w zależności od potrzeb i możliwości, na bieżąco,
· w przypadku, gdy postawa ucznia, jego poziom umiejętności i postęp sprawności motorycznej w drugim semestrze zmieni się znacząco, uczniowi można podnieść ocenę końcową.
VI. Sposoby informowania rodziców o postępach ucznia:
· wszystkie oceny cząstkowe, które uczeń otrzymuje w czasie semestru są do wglądu u nauczyciela prowadzącego zajęcia w-f i w dzienniku elektronicznym.
· w przypadku problemów ucznia, związanych z zaliczeniem stawianych mu wymagań, nauczyciel ma obowiązek powiadomić rodziców lub prawnych opiekunów o zaistniałej sytuacji zgodnie ze Statutem Szkoły i Wewnątrzszkolnym Systemem Oceniania.
VII. Priorytety oceniania
· Postęp sprawności motorycznej;
· Poziom umiejętności;
· Wiadomości;
· Uczestnictwo w zajęciach obowiązkowych, przygotowanie do zajęć,
postawa ucznia i stosunek do w – f;
· Społeczne zaangażowanie w krzewienie kultury fizycznej;
· Udział w zajęciach nadobowiązkowych, zawodach sportowych.
Średnie ważone (dziennik elektroniczny) w ocenie poszczególnych działów wychowania fizycznego
UMIEJĘTNOŚCI - średnia ważona 1
MOTORYKA - średnia ważona 1
AKTYWNOŚĆ - średnia ważona 2
WIADOMOŚCI - średnia ważona 1
FREKWENCJA - średnia ważona 2
PRZYGOTOWANIE DO LEKCJI - średnia ważona 2
ZAWODY - średnia ważona 2
LAUREAT ZAWODÓW - średnia ważona 3
* średnia ważona w dzienniku elektronicznym w skali ważności 1 (ważna), 2 (ważniejsza), 3 (najważniejsza).
Piłka koszykowa
Klasa IV:
1.Kozłowanie RP i RL w ruchu:
Ocena celująca (6):
*Uczeń stosuje kozłowanie zgodnie z zasadami techniki prawą i lewą ręką
w biegu.
Ocena bardzo dobra (5):
*Uczeń stosuje kozłowanie zgodnie z zasadami techniki dowolną ręką
w biegu.
Ocena dobra (4):
*Uczeń stosuje kozłowanie zgodnie z zasadami techniki prawą i lewą ręką
w marszu.
Ocena dostateczna (3):
*Uczeń stosuje kozłowanie zgodnie z zasadami techniki dowolną ręką
w marszu.
Ocena dopuszczająca (2):
*Uczeń stosuje kozłowanie zgodnie z zasadami techniki dowolną ręką
w miejscu.
Ocena niedostateczna (1):
*Uczeń odmawia udziału przystąpienia do sprawdzianu.
2.Podania i chwyty:
Ocena celująca (6):
*Uczeń w dwójkach podaje celnie i chwyta, stosując pracę rąk i nóg w ruchu.
Ocena bardzo dobra (5):
*Uczeń w dwójkach stosuje podania i chwyty w ruchu.
Ocena dobra (4):
*Uczeń podejmuje próby celnego podawania i skutecznego chwytu.
Ocena dostateczna (3):
*Uczeń podejmuje próby podań i chwytów.
Ocena dopuszczająca (2):
*Uczeń stara się prawidłowo podać piłkę do współćwiczącego.
Ocena niedostateczna (1):
*Uczeń odmawia udziału przystąpienia do sprawdzianu.
Klasa V:
1.Kozłowanie ze zmianą ręki, tempa i kierunku
Ocena celująca (6):
*Poprawna technika wykonywania kozłowania prawą i lewą ręką ze zmianą tempa i kierunku ruchu.
Ocena bardzo dobra (5):
*Poprawna technika wykonywania kozłowania dowolną ręką ze zmianą tempa i
kierunku w ruchu.
Ocena dobra (4):
*Podejmuje próbę wykonywania kozłowania prawą i lewą ręką ze zmianą tempa i kierunku.
Ocena dostateczna (3):
*Podejmuje próbę wykonywania kozłowania dowolną ręką ze zmianą tempa i
kierunku.
Ocena dopuszczająca (2):
*Podejmuje próbę kozłowania dowolną ręką w biegu.
Ocena niedostateczna (1):
*Uczeń odmawia udziału przystąpienia do sprawdzianu.
2.Podania i chwyty:
Ocena celująca (6):
*Prawidłowa technika podań i chwytów piłki w ruchu.
Ocena bardzo dobra (5):
*Stosuje prawidłową technikę podań i chwytów piłki w ruchu.
Ocena dobra (4):
*Podejmuje próbę prawidłowej techniki podań i chwytów piłki w ruchu.
Ocena dostateczna (3):
*Podejmuje próby celnego podawania i skutecznego chwytu.
Ocena dopuszczająca (2):
*Uczeń stara się prawidłowo podać i chwycić piłkę.
Ocena niedostateczna (1):
*Uczeń odmawia udziału przystąpienia do sprawdzianu.
3. Rzut piłki do kosza z różnych pozycji.
Ocena celująca (6):
*Prawidłowa technika rzutu piłki do kosza z miejsca, z biegu i po kozłowaniu.
Ocena bardzo dobra (5):
* Prawidłowa technika rzutu piłki do kosza z biegu i po kozłowaniu.
Ocena dobra (4):
* Prawidłowa technika rzutu piłki do kosza dowolnym sposobem.
Ocena dostateczna (3):
*Rzut piłki do kosza z miejsca.
Ocena dopuszczająca (2):
*Podejmuje próby rzutu piłki do kosza z miejsca.
Ocena niedostateczna (1):
*Uczeń odmawia udziału przystąpienia do sprawdzianu.
4. Dwutakt z prawej lub z lewej strony:
Ocena celująca (6):
*Prawidłowa technika rzutu do kosza po dwutakcie.
Ocena bardzo dobra (5):
*Prawidłowe wykonanie dwutaktu.
Ocena dobra (4):
*Prawidłowo wykonuje dwutakt z marszu.
Ocena dostateczna (3):
*prawidłowo wykonuje dwutakt z miejsca
Ocena dopuszczająca (2):
*Próbuje wykonać dwutakt z miejsca.
Ocena niedostateczna (1):
*Uczeń odmawia udziału przystąpienia do sprawdzianu.
Klasa VI:
1. Kozłowanie ze zmianą ręki, tempa i kierunku oraz podania i chwyty.
Ocena celująca (6):
*Poprawna technika wykonywania kozłowania prawą i lewą ręką ze zmianą tempa i kierunku w ruchu oraz prawidłowa technika podań i chwytów piłki w ruchu. Podania sytuacyjne.
Ocena bardzo dobra (5):
*Poprawna technika wykonywania kozłowania dowolną ręką ze zmianą tempa i
kierunku w ruchu oraz stosowanie prawidłowej techniki podań i chwytów piłki w ruchu.
Ocena dobra (4):
*Podejmuje próbę wykonywania kozłowania prawą i lewą ręką ze zmianą tempa i kierunku ruchu oraz podejmuje próbę prawidłowej techniki podań i chwytów piłki w ruchu.
Ocena dostateczna (3):
*Podejmuje próbę wykonywania kozłowania dowolną ręką ze zmianą tempa i kierunku oraz podejmuje próbę podawania i chwytania piłki w ruchu.
Ocena dopuszczająca (2):
*Uczeń stara się wykonać kozłowanie dowolną ręką oraz stara się prawidłowo podać i chwycić piłkę.
Ocena niedostateczna (1):
*Uczeń odmawia udziału przystąpienia do sprawdzianu.
2. Rzut piłki do kosza z różnych pozycji:
Ocena celująca (6):
*Prawidłowa technika rzutu piłki do kosza z biegu i po kozłowaniu slalomem.
Ocena bardzo dobra (5):
*Prawidłowa technika rzutu piłki do kosza z biegu i po kozłowaniu.
Ocena dobra (4):
*Stosuje prawidłową technikę rzutu piłki do kosza, z miejsca, z biegu i po kozłowaniu
Ocena dostateczna (3):
*Stosuje prawidłową technikę rzutu piłki do kosza z miejsca i z biegu.
Ocena dopuszczająca (2):
*Stosuje prawidłową technikę rzutu piłki do kosza z miejsca
Ocena niedostateczna (1):
*Uczeń odmawia udziału przystąpienia do sprawdzianu.
3. Dwutakt z prawej lub z lewej strony:
Ocena celująca (6):
*Prawidłowa technika rzutu piłki do kosza po dwutakcie z prawej i lewej strony.
Ocena bardzo dobra (5):
*Prawidłowa technika rzutu piłki do kosza po dwutakcie z dowolnej strony.
Ocena dobra (4):
*Prawidłowa technika rzutu piłki do kosza po dwutakcie z podania.
Ocena dostateczna (3):
*Prawidłowa technika rzutu piłki do kosza po dwutakcie z marszu.
Ocena dopuszczająca (2):
*Prawidłowa technika rzutu piłki do kosza po dwutakcie z miejsca.
Ocena niedostateczna (1):
*Uczeń odmawia udziału przystąpienia do sprawdzianu.
Piłka siatkowa:
Klasa IV:
1. Zagrywka dolna. Prawidłowo wykonuje zagrywkę sposobem dolnym przez siatkę z odległości 3 metrów.
*5 zagrywek- ocena celująca (6)
*4 zagrywki- ocena bardzo dobra (5)
*3 zagrywki- ocena dobra (4)
*2 zagrywki- ocena dostateczna (3)
*1 zagrywka- ocena dopuszczająca (2)
2.Odbicia piłki sposobem górnym i dolnym.
( Indywidualne odbicia nad głową).
*5 odbić- ocena celująca (6)
*4 odbicia- ocena bardzo dobra (5)
*3 odbicia- ocena dobra (4)
*2 odbicia- ocena dostateczna (3)
*1 odbicie- ocena dopuszczająca (2)
( Odbicia sposobem dolnym bez siatki po rzucie nauczyciela).
*5 odbić - ocena celująca (6)
*4 odbicia- ocena bardzo dobra (5)
*3 odbicia- ocena dobra (4)
*2 odbicia- ocena dostateczna (3)
*1 odbicie- ocena dopuszczająca (2)
Klasa V:
1. Zagrywka dolna. Prawidłowo wykonuje zagrywkę sposobem dolnym przez siatkę z odległości 5 metrów.
*5 zagrywek- ocena celująca (6)
*4 zagrywki- ocena bardzo dobra (5)
*3 zagrywki- ocena dobra (4)
*2 zagrywki- ocena dostateczna (3)
*1 zagrywka- ocena dopuszczająca (2)
2.Odbicia piłki sposobem górnym i dolnym.
( Przyjmowanie prawidłowej postawy przy odbiciach sposobem górnym
w dwójkach przez siatkę).
*5 odbić- ocena celująca (6)
*4 odbicia- ocena bardzo dobra (5)
*3 odbicia- ocena dobra (4)
*2 odbicia- ocena dostateczna (3)
*1 odbicie- ocena dopuszczająca (2)
3. Przyjmowanie prawidłowej postawy przy odbiciach sposobem dolnym po rzucie współćwiczącego przez siatkę.
*5 odbić- ocena celująca (6)
*4 odbicia- ocena bardzo dobra (5)
*3 odbicia- ocena dobra (4)
*2 odbicia- ocena dostateczna (3)
*1 odbicie- ocena dopuszczająca (2)
Klasa VI:
1. Zagrywka górna: Prawidłowo wykonuje zagrywkę sposobem górnym przez siatkę z odległości 5 metrów z uwzględnieniem ilości:
*5 odbić- ocena celująca (6)
*4 odbicia- ocena bardzo dobra (5)
*3 odbicia- ocena dobra (4)
*2 odbicia- ocena dostateczna (3)
*1 odbicie- ocena dopuszczająca (2)
2. Łączenie odbić piłki sposobem górnym i dolnym.
Łączenie odbić piłki sposobem górnym i dolnym przez siatkę z uwzględnieniem ilości:
*10 odbić- ocena celująca (6)
*8 odbić- ocena bardzo dobra (5)
*6 odbić- ocena dobra (4)
*4 odbicia- ocena dostateczna (3)
*2 odbicia- ocena dopuszczająca (2)
LA
Klasa IV:
1. Bieg na dystansie 40 metrów
Poprawna technika startu niskiego na komendy startera. Bieg na dystansie 40m z pomiarem czasu według tabel sprawności fizycznej
2. Skok w dal sposobem naturalnym
Poprawna technika skoku w dal sposobem naturalnym ze strefy z pomiarem
odległości według tabel sprawności fizycznej
3. Rzut piłeczką palantową
Rzut piłeczką palantową na odległość. Ocena techniki rzutu i siły RR na podstawie tabel sprawności fizycznej
4. Rzut piłką lekarską 2 kg
Rzut oburącz piłką lekarską w przód z miejsca na odległość. Ocena techniki rzutu na podstawie tabel sprawności fizycznej
5. Bieg na 600 metrów dziewcząt i chłopców
Bieg na dystansie 600 metrów z pomiarem czasu według najlepszego wyniku w
klasie zgodny z normami wiekowymi opracowany przez nauczycieli wychowania fizycznego (corocznie modyfikowany)
Klasa V:
1. Bieg na dystansie 60 m
Poprawna technika startu niskiego na komendy startera. Bieg na dystansie 60m z pomiarem czasu według tabel sprawności fizycznej
2. Skok w dal sposobem naturalnym
Poprawna technika skoku w dal sposobem naturalnym ze strefy z pomiarem
odległości według tabel sprawności fizycznej
3. Skok wzwyż sposobem naturalnym
Poprawna technika skoku wzwyż sposobem naturalnym z pomiarem wysokości
według tabel sprawności fizycznej
4. Rzut piłeczką palantową
Rzut piłeczką palantową na odległość. Ocena techniki rzutu i siły RR na podstawie tabel sprawności fizycznej
5. Rzut piłką lekarską 2kg.
Rzut oburącz piłką lekarską w przód z miejsca na odległość. Ocena techniki rzutu na podstawie tabel sprawności fizycznej
6. Bieg na dystansie 600 metrów dziewcząt
Ocena wytrzymałości na podstawie osiągniętego wyniku według tabel sprawności fizycznej
7. Bieg na dystansie 800 metrów chłopców
Ocena wytrzymałości na podstawie osiągniętego wyniku według tabel sprawności fizycznej
Klasa VI:
1. Bieg na dystansie 60m
Poprawna technika startu niskiego na komendy startera. Bieg na dystansie 60m z pomiarem czasu według tabel sprawności fizycznej
2. Skok w dal sposobem naturalnym
Poprawna technika skoku w dal sposobem naturalnym ze strefy z pomiarem
odległości według tabel sprawności fizycznej
3. Skok wzwyż sposobem naturalnym
Poprawna technika skoku wzwyż sposobem naturalnym z pomiarem wysokości
według tabel sprawności fizycznej
4. Rzut piłeczką palantową
Rzut piłeczką palantową na odległość. Ocena techniki rzutu i siły RR na podstawie osiągniętego wyniku według tabel sprawności fizycznej
5. Rzut piłką lekarską 3kg.
Rzut oburącz piłką lekarską w przód z miejsca na odległość. Ocena techniki rzutu na podstawie osiągniętego wyniku według tabel sprawności fizycznej
6. Bieg na dystansie 800 metrów dziewcząt
Ocena wytrzymałości na podstawie osiągniętego wyniku według tabel sprawności fizycznej
7. Bieg na dystansie 1000 metrów chłopców
Ocena wytrzymałości na podstawie osiągniętego wyniku według tabel sprawności fizycznej
Gimnastyka
Klasa IV
1. Przewrót w przód z przysiadu do przysiadu podpartego.
Błędy:
a.)Brak rozpoczęcia i zakończenia ćwiczenia
b.)Złe ułożenie rąk
c.)Przewrót na głowie
d.)Uderzenie biodrami o podłoże
e.)Brak wyprostu w kolanach
f.)Brak złączenia nóg
g.)Podparcie przy zakończeniu ćwiczenia
h.)Brak płynności
Ocena:
6- ----------
5- e, h
4- e, h, g, f
3- e, h, g, f, d, c
2-e, h, g, f, d, c, b
1-Uczeń nie przystąpił do sprawdzianu.
2. Skok zawrotny przez trzy części skrzyni.
Błędy:
a.) Brak rozpoczęcia i zakończenia ćwiczenia
b.) Złe odbicie
c.) Brak wysokiego uniesienia bioder
d.) Brak przeniesienia ciężaru ciała na ręce
e.) Złe lądowanie
Ocena:
6- ----------
5- d
4- d, c
3- d, c, e
2- d, c, e, b
1- Uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
3. Podpór łukiem leżąc tyłem (mostek) przy asekuracji nauczyciela
Błędy:
a.) Ugięte ręce
b.) Ugięte nogi
c.) Brak zachowania kąta prostego
d.) Złe ułożenie głowy
e.) Brak unoszenia tułowia
Ocena:
6- ----------
5- b
4- b, a
3- b, a, c
2- e
1- Uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
4.Skok przez kozła
Błędy:
a.) Brak rozpoczęcia i zakończenia ćwiczenia
b.) Złe odbicie
c.) Brak wysokiego uniesienia bioder
d.) Brak przeniesienia ciężaru ciała na ręce
e.) Złe lądowanie
Ocena:
6- --------
5- d
4- d, c
3- d, c, e
2- d, c, e, b
1- Uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
5. Stanie na rękach z pozycji niskiej
Błędy
a.) Brak rozpoczęcia i zakończenia ćwiczenia
b.) Brak zamachu
c.) Złe ustawienie rąk na materacu
d.) Ugięte kolana, z brakiem cechy gimnastycznej
e.) Brak płynności w wykonywaniu ćwiczenia
Ocena:
6- --------
5- e
4- e, a
3- e, a, b
2- e, b, c, d
1- Uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
6. Przewrót w tył z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego
Błędy:
a.) Brak rozpoczęcia i zakończenia ćwiczenia
b.) Złe ułożenie rąk w czasie ćwiczenia
c.) Brak odepchnięcia od podłoża
d.) Przewrót na głowie
e.) Brak złączenia nóg
f.) Brak płynności
Ocena
6- --------
5- c
4- c, e
3- c, e, b, d
2- c, e, b, d, f
1- Uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
Klasa V
1. Przewrót w przód i w tył z przysiadu do przysiadu podpartego:
Błędy
a.)Brak rozpoczęcia i zakończenia ćwiczenia
b.)Złe ułożenie rąk
c.)Przewrót na głowie
d.)Uderzenie biodrami o podłoże
e.)Brak wyprostu w kolanach
f.)Brak złączenia nóg
g.)Podparcie przy zakończeniu ćwiczenia
h.)Brak płynności
Ocena:
6- ----------
5- e, h
4- e, h, g, f
3- e, h, g, f, d, c
2-e, h, g, f, d, c, b
1-Uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
2. Skok zawrotny przez cztery części skrzyni
Błędy:
a.) Brak rozpoczęcia i zakończenia ćwiczenia
b.) Złe odbicie
c.) Brak wysokiego uniesienia bioder
d.) Brak przeniesienia ciężaru ciała na ręce
e.) Złe lądowanie
Ocena:
6- ----------
5- d
4- d, c
3- d, c, e
2- d, c, e, b
1- Uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
3. Podpór łukiem leżąc tyłem (mostek) przy asekuracji współćwiczącego
Błędy:
a.) Ugięte ręce
b.) Ugięte nogi
c.) Brak zachowania kąta prostego
d.) Złe ułożenie głowy
e.) Brak unoszenia tułowia
Ocena:
6- ----------
5- b
4- b, a
3- b, a, c
2- e
1- Uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
4. Skok przez kozła
Błędy:
a.) Brak rozpoczęcia i zakończenia ćwiczenia
b.) Złe odbicie
c.) Brak wysokiego uniesienia bioder
d.) Brak przeniesienia ciężaru ciała na ręce
e.) Złe lądowanie
Ocena:
6- --------
5- d
4- d, c
3- d, c, e
2- d, c, e, b
1- Uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
5. Stanie na rękach z pozycji wysokiej
Błędy
a.) Brak rozpoczęcia i zakończenia ćwiczenia
b.) Brak zamachu
c.) Złe ustawienie rąk na materacu
d.) Ugięte kolana, z brakiem cechy gimnastycznej
e.) Brak płynności w wykonywaniu ćwiczenia
Ocena:
6- --------
5- e
4- e, a
3- e, a, b
2- e, b, c, d
1- Uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
6. Przerzut bokiem z pozycji bocznej
Błędy
a.) Brak rozpoczęcia i zakończenia ćwiczenia
b.) Złe ułożenie rąk na materacu
c.) Nieotrzymanie pozycji pionowej
d.) Brak płynności w wykonywaniu ćwiczenia
e.) Ugięte nogi w kolanach
Ocena
6- ---------
5- d
4- d, a
3- d, a, b
2- d, a, b, c, e
1- Uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
Klasa VI
1. Przewrót w przód z przysiadu do przysiadu podpartego, wykonany przez daną przeszkodę.
Błędy
a.)Brak rozpoczęcia i zakończenia ćwiczenia
b.)Złe ułożenie rąk
c.)Przewrót na głowie
d.)Uderzenie głową o przeszkodę
e.)Brak wyprostu w kolanach
f.)Brak złączenia nóg
g.)Podparcie przy zakończeniu ćwiczenia
h.)Brak płynności
Ocena:
6- ----------
5- e, h
4- e, h, g, f
3- e, h, g, f, d, c
2-e, h, g, f, d, c, b
1-Uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
2. Skok kuczny przez skrzynię
Błędy:
a.) Brak rozpoczęcia i zakończenia ćwiczenia
b.) Złe odbicie od odskoczni
c.) Złe ustawienie rąk na skrzyni
d.) Brak amortyzacji przy lądowaniu
e.) Złe przeniesienie nóg nad skrzynią
f.) Brak płynności w wykonaniu ćwiczenia
Ocena:
6- ----------
5- d
4- d, e, b
3- d, e, b, c
2- d, e, b, c, f
1- Uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
3. Przewrót w tył z przysiadu podpartego do rozkroku
Błędy:
a.) Brak rozpoczęcia i zakończenia ćwiczenia
b.) Złe ułożenie rąk w czasie ćwiczenia
c.) Brak odepchnięcia od podłoża
d.) Przewrót na głowie
e.) Brak prawidłowego rozkroku
f.) Brak płynności
Ocena
6- --------
5- c
4- c, e
3- c, e, b, d
2- c, e, b, d, f
1- Uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
4. Krótki układ gimnastyczny:
-Przerzut bokiem-1/4 obrotu-przewrót w przód do przysiadu-siad płaski-leżenie tyłem mostek-
siad płaski ze skłonem w przód-przysiad podparty-przewrót w tył do rozkroku.
Błędy:
a.) Brak rozpoczęcia i zakończenia ćwiczenia
b.) Brak podparcia w 4 punktach przy przerzucie bokiem
c.) Przewrót na głowie
d.) Brak umiejętności wykonania mostku
e.) Ugięcie kolan przy skłonie w przód w siadzie płaskim
f.) Złe ułożenie rąk oraz brak prawidłowego rozkroku przy przewrocie w tył
g.) Brak płynności
Ocena:
6- --------
5- 1 błąd
4- 2 dowolne błędy
3- 4 dowolne błędy
2- 6 dowolnych błędów
1- Uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
PIŁKA RĘCZNA
Klasa IV
Kozłowanie piłki, rzut z miejsca
Błędy:
a. uderzenie piłki zamiast płynnego pchania piłki
b. kozłowanie przed sobą
c. zbyt niskie lub zbyt wysokie kozłowanie
d. kozłowanie pod zbyt dużym kątem
e. złe ustawienie rąk i nóg przy rzucie
f. brak odprowadzenia ręki w tył, brak skrętu przy rzucie
Ocena:
6 -----
5 - 1 dowolny błąd
4 - 2 dowolne błędy
3 - 4 dowolne błędy
2 - 5 dowolnych błędów
1 - uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
Klasa V
Zebranie piłki z podłoża, podanie, chwyt, rzut do bramki z wyskoku
Błędy:
a. nieprawidłowe zebranie piłki z podłoża
b. niedokładne podanie, niedostosowane siłą do partnera
c. złe ustawienie rąk i nóg przy podaniu
d. brak amortyzacji przy chwycie
e. złe ustawienie rąk i nóg przy rzucie
f. nieodprowadzenie ręki w tył przy rzucie, brak skrętu tułowia
Ocena:
6-----
5 - 1 błąd
4 - 2 dowolne błędy
3 - 4 dowolne błędy
2 - 5 dowolnych błędów
1 - uczeń nie przystąpił do sprawdzian
Klasa VI
Zebranie piłki z podłoża, kozłowanie slalomem, podanie, chwyt, rzut po zwodzie pojedynczym
Błędy:
a. nieprawidłowe zebranie piłki z podłoża
b. niedokładne podanie
c. złe ustawienie rąk i nóg przy podaniu
d. brak amortyzacji przy chwycie
e. kozłowanie przed sobą
f. kozłowanie zbyt niskie zbyt wysokie
g. nieumiejętność wykonania zwodu pojedynczego
h. złe ustawienie rąk i nóg przy rzucie
i. brak płynności w wykonywaniu ćwiczenia
Ocena:
6------
5 - 2 błędy
4 - 3 dowolne błędy
3 - 5 dowolnych błędów
2 - 7 dowolnych błędów
1 - uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
PIŁKA NOŻNA
Klasa IV
Podanie, przyjęcie i prowadzenie piłki
Błędy:
a. niedokładne podanie piłki, złe ustawienie podczas podania
b. złe przyjęcie piłki, nieopanowanie po przyjęciu
c. brak opanowania piłki podczas prowadzenia
d. nieprawidłowe ustawienie nóg i ciała w czasie strzału
e. brak płynności ćwiczenia
Ocena:
6------
5 - 1 dowolny błąd
4 - 2 dowolne błędy
3 - 3 dowolne błędy
2 - 4 dowolne błędy
1 - uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
Klasa V
Prowadzenie piłki slalomem zakończone strzałem na bramkę
Błędy:
a. brak opanowania piłki podczas prowadzenia slalomem
b. brak zmiany nogi podczas prowadzenia slalomem
c. brak płynności ćwiczenia
d. nieprawidłowe ustawienie nóg i ciała w czasie strzału na bramkę
e. brak celności ruchu
Ocena:
6-------
5 - e
4 - e + 1 dowolny błąd
3 - e + 2 dowolne błędy
2 - e + 3 dowolne błędy
1 - uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
Klasa VI
Prowadzenie piłki slalomem, podanie, przyjęcie, strzał na bramkę
Błędy:
a. brak opanowania piłki podczas prowadzenia slalomem
b. brak zmiany nogi podczas prowadzenia slalomem
c. niedokładne podanie, siłowo niedostosowane do odległości
d. złe ułożenie ciała oraz nóg przy strzale
e. brak płynności ćwiczenia
Ocena:
6------
5 - 1 błąd
4 - 2 dowolne błędy
3 - 3dowolne błędy
2 - 4 dowolne błędy
1 - uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
Wiek | Bardzo dobrze | Dobrze | Średnio | Źle | Bardzo źle |
13-14 | 2700+ m | 2400–2700 m | 2200–2399 m | 2100–2199 m | 2100- m |
15-16 | 2800+ m | 2500–2800 m | 2300–2499 m | 2200–2299 m | 2200- m |
17-20 | 3000+ m | 2700–3000 m | 2500–2699 m | 2300–2499 m | 2300- m |
20-29 | 2800+ m | 2400–2800 m | 2200–2399 m | 1600–2199 m | 1600- m |
30-39 | 2700+ m | 2300–2700 m | 1900–2299 m | 1500–1899 m | 1500- m |
40-49 | 2500+ m | 2100–2500 m | 1700–2099 m | 1400–1699 m | 1400- m |
50+ | 2400+ m |